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總部位于紐約的工作室虛擬親屬設(shè)計(jì)了一款新的冥想應(yīng)用程序，鼓勵(lì)世界各地的人們作為一個(gè)群體的一部分進(jìn)行現(xiàn)場冥想，旨在在數(shù)字空間"將人們聚集在一起"。

融入：冥想最初是由瑪歌勒皮耶爾提出的概念，她是虛擬親屬的設(shè)計(jì)總監(jiān)，也是一名靈氣老師——一種專注于"能量治療"的替代醫(yī)學(xué)形式。

她說，勒皮耶雷設(shè)計(jì)了這個(gè)新平臺(tái)，以創(chuàng)造一個(gè)"可以改善一個(gè)人一天生活的永恒工具",同時(shí)提供一種"原始和無腳本的冥想體驗(yàn)",而現(xiàn)有的冥想應(yīng)用程序通常是預(yù)先錄制的。

"生活冥想的核心是將人們聚集在一起，"她說。"我們的會(huì)議由參與的教師進(jìn)行廣播。這為他們創(chuàng)造了機(jī)會(huì)，使他們能夠根據(jù)特定的日子、季節(jié)或當(dāng)前的事件來定制內(nèi)容，并在實(shí)踐中引入人性化的感覺。

"結(jié)結(jié)巴巴的話語或咳嗽提醒冥想者，這種體驗(yàn)是真實(shí)的——在一個(gè)經(jīng)常被精心策劃來掩蓋人類美麗缺陷的世界里，通過外表來擁抱生活的瑕疵。"

按鍵輸入有一個(gè)故意簡化的用戶界面(用戶界面)設(shè)計(jì)，只有一個(gè)"接入"按鈕形式的選項(xiàng)，可以開始冥想勒皮埃雷說，這種"剝離"設(shè)計(jì)看起來是利用技術(shù)來"支持而不是分散"用戶。

每天下午2點(diǎn)55分，用戶會(huì)在手機(jī)上收到打開應(yīng)用程序的通知。在五分鐘內(nèi)，它播放"環(huán)境音樂",用戶可以看到其他人開始"敲擊"。用戶被表現(xiàn)為抽象的視覺球體，作為圖形的一部分在屏幕上移動(dòng)和波動(dòng)。

她說，這些球體的靈感來自勒皮耶雷對(duì)能量的個(gè)人解釋，即"顏色波動(dòng)的絲帶和斑點(diǎn)",也參考了一些人在練習(xí)靈氣能量治療時(shí)如何看待顏色。

下午3點(diǎn)，一名教師開始現(xiàn)場冥想，并向所有參與冥想的人廣播。用戶可以從三個(gè)選項(xiàng)中選擇，這是對(duì)他們發(fā)聲；閉上眼睛，睜開眼睛，觀看屏幕上的"漩渦"圖形或向右滑動(dòng)，并根據(jù)視覺指南同步他們的呼吸，該指南顯示了與吸氣和呼氣一致的峰值上升和下降。

每節(jié)課持續(xù)10分鐘，每天在同一時(shí)間進(jìn)行。雖然世界各地的人都可以使用這個(gè)應(yīng)用程序，但冥想發(fā)生在紐約下午3點(diǎn)，這是東部標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，這意味著這將是一個(gè)不同的時(shí)間，取決于人們在哪個(gè)大陸。例如，現(xiàn)在是英國時(shí)間晚上8點(diǎn)。

勒皮耶雷說，不同的老師會(huì)參加這些課程，這意味著冥想的方式是多種多樣的，有些專注于呼吸，有些專注于基于想象的正念，例如要求用戶想象某些事情，如"[他們的身體]充滿溫暖的金光"

該應(yīng)用程序使用動(dòng)作來顯示用戶何時(shí)吸氣和呼氣。會(huì)話也可以對(duì)時(shí)事做出反應(yīng)，例如，要求用戶思考國家災(zāi)難的受害者，或國際婦女節(jié)等事件。

在課程結(jié)束時(shí)，用戶可以選擇寫一個(gè)筆記，這是由一些問題引起的，例如他們希望在冥想中培養(yǎng)什么樣的感覺或特質(zhì)。

與其他應(yīng)用不同，點(diǎn)擊進(jìn)入不存儲(chǔ)任何內(nèi)容或用戶會(huì)話進(jìn)度，這意味著用戶每天都要重新開始勒皮埃雷說，這旨在灌輸"無牽無掛的佛教教義";這一哲學(xué)概念也被稱為超脫，它鼓勵(lì)人們克服對(duì)實(shí)物的依戀，以實(shí)現(xiàn)更充實(shí)的生活。

勒皮耶雷說，通過灌輸一種人們可以"聯(lián)系和認(rèn)同"的群體心態(tài)，在群體中冥想消除了個(gè)人正念的"分離性"。她補(bǔ)充說，這也有助于創(chuàng)造一種"責(zé)任感",因?yàn)樗X得公共方面鼓勵(lì)人們更有規(guī)律地冥想。

"我發(fā)現(xiàn)，向他人展示自己，并致力于為更大的集體尋找一種深度冥想狀態(tài)，比僅僅為自己更容易，"她說。

雖然會(huì)議是現(xiàn)場直播的，但用戶可以位于遠(yuǎn)程，因此不在同一個(gè)物理空間。

在回答這將如何影響集體冥想的好處時(shí)，她說："雖然人們沒有額外的好處，可以在同一個(gè)空間里看到和聽到別人，但我們是否可以完全否定我們可以作為一個(gè)更大的、不同的團(tuán)體的一部分來獲得集體能量的想法？

"在現(xiàn)實(shí)生活中，敲擊提供了一種替代集體冥想的體驗(yàn)，但我們不能說它是一種替代，"她補(bǔ)充道。"與真實(shí)的一群人坐在一起是非常強(qiáng)大的，這種做法的細(xì)微差別是數(shù)字手段目前無法復(fù)制的。我們只是在探索數(shù)字集體冥想的空間。"

點(diǎn)擊：冥想現(xiàn)在可以在蘋果/iOS設(shè)備的應(yīng)用商店上下載虛構(gòu)的親屬目前正在考慮為機(jī)器人設(shè)備制作一個(gè)版本。

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